Unser abgestimmtes und individuelles Personal Training unterstützt Dich, Deine Bewegungsmuster zu optimieren, mehr Mobilität und Flexibilität zu erlangen, sowie muskuläre Disbalancen auszugleichen. Deine Rückenmuskulatur und weitere Muskelgruppen werden gezielt gestärkt und durch Fehlhaltungen verkürzte Muskulatur gedehnt. So können Verspannungen im Rücken gelockert und Deine Haltung verbessert werden.

Dein Körper wird bei unserem Gesundheitstraining von muskulärer Stärkung bis hin zur Entspannung ins Gleichgewicht gebracht. Beste Voraussetzungen für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag!